口コミWORLD│腰痛や便秘に効く解消法を徹底リサーチ

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辛い症状の克服法

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腰痛に悩んでいる人は、結構多いと聞きます。それもそのはず、厚生労働省の調査では、男性では1位、女性でも肩こりに次いで2位という体の不調の部分なのだそうです。腰痛といえば、腰の曲がっている高齢者に多いと思いがちではありますが、そうでもなく、若い人でも座り方などの生活習慣や運動不足、ヘルニアやぎっくり腰、圧迫骨折などの疾病、ストレスなども原因になっておこるそうです。確かに、普段から姿勢のいい人が、若いときから腰痛に悩まされているという話はあまり聞かないことなのかもしれません。

ただ、こうして原因のはっきりする腰痛というのは、実に全体の15%ほどだそうで、大半はよくわからない理由で腰痛が起きるんだそうです。だからこそ、昔の人なんかは特に、「年でね・・・」なんてあいまいな表現をしていたのかもしれません。ただ、いったん腰痛になると、慢性的に痛みをずっと感じている人も、(何かのきっかけで)激しい痛みを感じることもあり、どちらにしても、生活上支障のきたす場合があります。これはとても厄介なことです。特に、寝込んでしまうぐらい、あるいは歩けないほどの激しい痛みに襲われると、仕事などもできなくなります。もちろん、できる治療はするに越したことはないですが、一方で実は、腰痛とは「うまく付き合っていく」という意識も必要なのかもしれません。痛みの出ているときは、激しい運動や重いものを持ち運ぶことを避けるようにしたり、コルセットなどで腰回りを保護したり、温めたり・・・・・・。温泉やお風呂で腰のあたりをじっと温めていると、痛みが和らいでくることもあります。また、痛みの出ていないときも、サプリメントなどを服用して予防の意識が常に必要です。口コミでも紹介されていますが、腰痛とうまく付き合って痛みを和らげていく方法は探す必要があります。

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